Poleć znajomym

Salatka z cytrynowym kurczakiem

Jak zbierać punkty?

Autor: (13165 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Emigrantki gotują

Salatki z rukola i pomidorkami koktajlowymi moge jesc non stop. A jak sie doda do takiej salatki jakies bialko to moze to stanowic regularny posilek, np. w tym wypadku moj obiad. Oczywiscie moze byc i na kolacje takie danie, zwlaszcza, ze nie zawiera weglowodanow w postaci pieczywa, ktorym na noc lepiej sie nie objadac, jesli dba sie o linie.

Składniki

  • Na 1 - 2 osoby:
  • 1 pojedyncza piers z kurczaka
  • pol cytryny
  • oliwa aromatyzowana chili
  • rukola
  • pomidorki koktajlowe
  • pol cebuli
  • odrobina oliwy z oliwek
  • sol

Sposób przygotowania

  1. Piers pokroic w paski lub kostki i zamarynowac w soku z cytryny, zmieszanego z oliwa aromatyzowana chili oraz z sola

  2. Usmazyc na rumiano nie dodajac juz na patelnie tluszczu.

  3. Do umytej rukoli dodac pokrojone na pol pomidorki, pokrojona w piorka cebule.

  4. Skropic to oliwa i cytryna, lekko posolic i wymieszac.

  5. Na talerz wylozyc salatke, a na wierzch dac usmazone mieso i gotowe.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.