Poleć znajomym

Salatka obiadowa z mieskiem z piersi kurczaka

Jak zbierać punkty?

Autor: (13180 pkt.)
Ekspert Kulinarny

Poniewaz urlop przed moja Rodzinka i trzeba wygladac staramy si jadac lekko i dietetycznie. Dzis calkiem lekki obiadek, ktory wpalaszowany zostal blyskawicznie.

Czas przygotowania:

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • salata lodowa
  • salata roszponka
  • 2 pomidory
  • 1/2 cebuli bialej
  • 1/2 cebuli czerwonej
  • kawalek ogorka
  • kawalek papryki
  • kilkanascie oliwek
  • sok z cytryny, sol
  • odrobina oliwy
  • 3 pojedyncze piersi z kurczaka
  • 2 jaja
  • przyprawy do miesa : papryka, oregano, przyprawa gyros,czosnek, pieprz, sol

Sposób przygotowania

  1. 1

    Jaja rozklocic, dodac przyprawy

  2. 2

    Mieso scinac na cieniutkie, plaskie kawalki

  3. 3

    Wymieszac kawalki miesa z jajami i zostawic w lodowce na ok pol godziny.

  4. 4

    Przygotowac salate z podanych skladnikow, lekko ja posolic, skropic oliwa i sokiem z cytryny

  5. 5

    Smazyc kawalki miesa na teflonie z obu stron. Rozlozyc salatke na talerze, a na wierzch powrzucac kawalki miesa.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.