Poleć znajomym

Dietetyczne muffinki

Jak zbierać punkty?

Autor: (13162 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Emigrantki gotują

Te muffinki sa praktycznie nisko tuszczowe i bez cukru. Ja mam foremki w ksztalcie rozyczek, ktore tu wykorzystalam co dalo efektowny wyglad. Polecam w diecie Dukana, ale bez wisienki w srodku :)

Składniki

  • 3 lyzki maki kukurydzianej
  • 3 jaja
  • 1 lyzeczka proszku do pieczenia
  • slodzik w plynie do smaku
  • 4 - 5 lyzek jogurtu naturalnego odtluszczonego, badz 3 lyzki serka homo, rowniez odtluszczonego
  • dowolny zapach - ja dalam cytrynowy
  • opcjonalnie wisienki kandyzowane lub z alkoholu, lub po inym owocku

Sposób przygotowania

  1. Bialka oddzielic od zoltek.

  2. Osobno ubic bialka z odrobina slodziku w plynie i podobnie z zoltkami. Polaczyc bialka, zoltka, serek lub jogurt i zapach,

  3. dodac skladniki suche, czyli make i proszek.

  4. Delikatnie wszystko wymieszac.

  5. Nakladac do foremek muffinowych do 3/4 wysokosci, w srodek mozna wrzucic owocek.

  6. Piec do zrumienienia sie z wierzchu, w temp. ok 170°C

  7. Polecam piec w silikonowych foremkach, ktore nie wymagaja ani papierowych wkladek, ani smarowania tluszczem, a mimo tego ciasteczka pieknie z nich wychodza.

  8. Smacznego

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. Sherise 4 lutego 2011, 2:49

    rzeczywiście wyglądają jak rózyczki :D

  2. halina52 14 listopada 2013, 12:05

    Z tych foremek w kształcie różyczek wyglądają bardzo ładnie.